Aerobiscs eBook

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Aerobiscs - Dr. Kenneth H. Cooper.,- ISBN:- 1968 - Encuadernación de tapa dura - Q030571. Diana - 255pp Sobrecubierta amarilleada. CA
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AUTOR(A) Dr. Kenneth H. Cooper.
TAMAÑO DEL ARCHIVO 5,90 MB
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aerobics.com.mx - La Comunidad Fitness

Aerobics is a form of physical exercise that combines rhythmic aerobic exercise with stretching and strength training routines with the goal of improving all elements of fitness (flexibility, muscular strength, and cardio-vascular fitness). It is usually performed to music and may be practiced in a group setting led by an instructor (fitness professional), although it can be done solo and ...

aerobics.com.mx - La Comunidad Fitness

Step-Aerobics: Ejercicio aeróbico de alta intensidad en la que los pasos coreografiados se realizan sobre una plataforma, lo que incrementa la actividad cardiovascular. Dance-Aerobics: El monitor combina baile con aeróbic desarrollando coreografías al ritmo de música de distintas modalidades.

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