Psiconutricion: Aprende A Tener Una Relacion Saludable Con La Comida eBook

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DESCRIPCIÓN

El libro Psiconutricion: Aprende A Tener Una Relacion Saludable Con La Comida en formato PDF. El libro Psiconutricion: Aprende A Tener Una Relacion Saludable Con La Comida en formato MOBI. El libro Psiconutricion: Aprende A Tener Una Relacion Saludable Con La Comida en formato ePUB. El libro fue escrito en 2004 por el autor Griselda Herrero Martin, Cristina Andrades Ramirez. Disfruta leyendo con el sitio web bressoamisuradi.it.

"¿Qué pasa en tu cabeza cuando las emociones te llevan a la despensa? ¿Comienzas a cuidarte y abandonas al momento? ¿Te sientes culpable después de comer? ¿Vives con frustración cuando no eres capaz de mantener unos hábitos saludables? ¿Sabías que tu estado de ánimo influye en tu peso y que muchas dietas fracasan por una inadecuada gestión emocional?Las emociones juegan un papel fundamental en las elecciones alimentarias. Cuando la comida se convierte en la única herramienta de gestión emocional, lejos de ayudarnos a resolver el problema, nos genera otro adicional.A través de un abordaje interdisciplinar desde la psiconutrición se pueden resolver estas dificultades de forma integral, trabajando no solo la cuestión dietética sino también la psicológica. De este modo, la persona puede llegar a diferenciar las causas que le llevan a comer, conocer el impacto del estrés enlo que come y distinguir los factores psicológicos que podrían derivar en desajustes alimentarios.En este libro la dietista-nutricionista Griselda Herrero y la psicóloga Cristina Andrades abordan un completo plan desde la psiconutrición y aportan las claves y herramientas para comenzar a trabajar las emociones, establecer una relación más positiva con la comida, mejorar la relación con la imagen corporal y adquirir unos hábitos más equilibrados y saludables, trabajando aquellas variables psicológicas y dietéticas que conducen a desarrollar malos hábitos de salud, con el fin de mejorarlos.Porque somos mucho más que una persona que come."
INFORMACIÓN
FECHA 2020
NOMBRE DEL ARCHIVO Psiconutricion: Aprende A Tener Una Relacion Saludable Con La Comida.pdf
AUTOR(A) Griselda Herrero Martin, Cristina Andrades Ramirez
TAMAÑO DEL ARCHIVO 10,17 MB
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Psiconutrición. Aprende a Tener Una Relación Saludable Con ...

Aprende a tener una relación saludable con la comida" Disponible en 92 librerías . ... Aprende a tener una relación saludable con la comida" ¿Qué pasa en tu cabeza cuando las emociones te llevan a la despensa? ¿Comienzas a cuidarte y abandonas al momento? ¿Te sientes culpable después de comer?

Psiconutricion: Aprende a Tener Una Relacion Saludable Con ...

Aprende a tener una relación sana con la comida. En este artículo vamos a hablar del libro psiconutrición, publicado este año 2019, en la editorial Arcopress, cuyas autoras son la dietista-nutricionista y doctora en Bioquímica Griselda Herrero , y la psicóloga general sanitaria Cristina Andrades .

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